Après les agapes de fin d’année, votre corps et votre visage crient au secours, la température hivernale en dessous de zéro, et la fatigue de fin d’année n’aidant pas votre organisme à récupérer…..
Il faut alors passer à l’opération détox tout en douceur, en prenant soin de soi, en se faisant du bien et en se cocoonant.
1. Mettez vous au vert et consommez le poireau (ami du foie et des reins), le fenouil (propriétés digestives), l’artichaud et le radis noir (amis du foie), le chou et la betterave (propriétés anti-oxydantes), le citron (élimination des toxines), l’ananas (brûleur de graisses) et la carotte (votre transit et votre teint lui diront merci).
2. Buvez de l’eau et des infusions (romarin, pissenlit, citronnelle…), cela vous aidera à nettoyer votre organisme et à éclaircir votre teint.
3. Oxygénez-vous, allez faire une balade dans la nature, respirez et ressentez !
4. Faîtes la sieste, cela vous aidera à récupérer des nuits trop courtes, et si vous devez reprendre votre travail, octroyez-vous ce temps le week-end.
5. Essayez de vous coucher plus tôt, avant minuit le temps de sommeil est très réparateur.
6. Prenez un bain, allumez des bougies, mettez une musique douce, et plongez dans une eau moussante et parfumée (la fleur d’oranger a des vertus relaxantes).
7. Allez-vous coucher avec un masque repulpant à l’acide hyaluronique (Meso Mask de Filorga) en évitant le contour des yeux si vous avez une mauvaise circulation, teint garanti rebondi au réveil.
8. Abusez de soins à base de caféine si vos paupières sont boursouflées au réveil (soin contour des yeux à la caféine de Clarins).
9. Pensez à faire régulièrement un gommage doux pour éliminer les cellules mortes, cela aidera votre peau à se régénérer et n’oubliez pas d’hydrater et de nourrir votre épiderme assoiffé.
10. Faîtes du bien à votre corps, il vous le rendra !!